Пицца при правильном питании

Авг 17 • Life Style • 59 Просмотров • Комментариев к записи Пицца при правильном питании нет

Все большее количество людей начинают отдавать предпочтение правильному питанию, которое является не диетой, а своеобразным образом жизни (в частности, в питании). Благодаря этому модному веянию, очень много блюд, ранее не рекомендованных диетологами, сегодня составляют рацион человека, желающего питаться правильно. Вот, например, даже пицца стала не вредным продуктом, а полезным, оставаясь вкусной.

Можно ли употреблять пиццу при правильном питании?

Те, кто пытается употреблять в пищу только полезные продукты и созданные из них блюда, могут найти сто причин не покупать пиццу. Но, опытные приверженцы ПП знают, что некоторые пиццы – это не просто лакомство, а вполне полезный и питательный продукт. Но, чтобы это было так, нужно самому испечь или заказать пиццу, которая в составе содержит только рекомендованные продукты.

Какую пиццу можно есть при правильном питании?

Экспериментировать с созданием пиццы для правильного питания можно буквально бесконечно. Вот несколько примеров того, какие вариации могут быть на тему классической пиццы:

  • Замена теста. Бережете фигуру и стараетесь не есть мучного? Отказались от употребления выпечки с дрожжами? Это еще не повод отказываться от пиццы! Замените тесто на слой цветной капусты или кабачка и получите отличное блюдо на каждый день. Что касается цветной капусты, то ее можно порционно нарезать ломтями с целого кочана или предварительно измельчить. Если вы выбрали второй вариант, то и тут возможны эксперименты – измельчите до крупной крошки в блендере, смешайте с яйцом и выложите в форме круга на котором расположите начинку; предварительно отварите и измельчите в мясорубке или блендере – в этом случае масса получится податливее и для скрепления даже не понадобится яйцо.
  • Замена соусов. Не употребляете майонез (даже домашний)? Считаете, что в кетчупах много всего вредного? Так пиццу можно создать и без этих традиционных соусов! Натуральный йогурт, смешанный со сметаной, отлично добавит сочности. Перетертые томаты с добавлением специй великолепно заменят кетчуп.
  • Замена сыра. Говорят же, что самые вкусные продукты – вредные и калорийные. Говорят так и о сыре, который традиционно используется в классической пицце. Вы тоже боитесь лишних калорий? Тогда используйте в правильной пицце другой сыр! Фета, пусть и не плавится так, как пармезан, но отлично сочетается с другими ингредиентами и добавляет вкуса.

Как говорится, было бы желание, а выход всегда найдется! Если очень хочется пиццу, а режим питания не позволяет ее съесть, создайте или закажите свою пиццу – вкусную, полезную и питательную!

Похожие Записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

« »