Как лечить целлюлит?

Июн 11 • Beauty • 1111 Просмотров • 1 комментарий к записи Как лечить целлюлит?

как лечить целлюлитЕсли вы заметили на своем теле злосчастные «апельсиновые корочки», не думайте, что это пожизненный приговор. Целлюлит можно и нужно лечить. Немало эффективных процедур предлагает профессиональная косметология. Но, можно справиться с ним и дома, если использовать комплексный подход и ответственно подойти к решению задачи.

Перед тем, как лечить целлюлит, следует понять, что главной причиной его появления является неправильное питание, которое ведет к повышению веса, сбоям в обмене веществ. Значит, нужно пересмотреть свой рацион исключить продукты «вредные». Откажитесь от полуфабрикатов, растворимого кофе, алкоголя, консервов, газированной воды. Питаться необходимо четыре раза в день, после 18-19 часов от еды желательно отказаться. Важно употреблять не менее двух литров чистой воды в сутки.

В вашем меню обязательно должны быть продукты, богатые содержанием клетчатки: хлеб с отрубями, овощи, фрукты. Это позволит ускорить процесс пищеварения. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день: кефирный или яблочный.

Обязательно нужны регулярные физические нагрузки. Они ускоряют кровообращение, лимфоток, обмен веществ. Можно выбрать любой вид фитнеса, главное заниматься ежедневно. Для повышения эффективности перед тренировкой нужно нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем.
массаж

Отличную помощь в избавлении от целлюлита окажет массаж. При этом необходимо применять специальное косметическое средство. В процедуре следует использовать массажную щетку или рукавицу.

Удалить «апельсиновые корочки» поможет и обертывание: медовое, шоколадное, с морскими водорослями. Выполнять такие процедуры можно 1-2 раза в неделю.

Один раз в две недели стоит использовать скраб. Для этого используется кофейная гуща или смесь морской соли и оливкового масла. Эти средства наносятся на кожу, выполняется легкий массаж и кофе или соль остаются на теле на 10 минут, затем смываются водой.

Похожие Записи

Один ответ на Как лечить целлюлит?

  1. Валя:

    Да… целлюлит это очень неприятно. Особенно, когда хочешь красивенько нарядиться на какой-нибудь праздник, а у тебя он прямо лезет! Ух… спасибо за такую статью, буду пробовать и надеюсь, что получиться у меня справиться с этой проблемой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

« »